Compili il quiz, al termine troverà la risposta esatta alle domande.
https://it.research.net/r/PMD2FF
Qual è la quantità giornaliera di sale consigliata dalle LG?
- A) <5g
- B) <7.5g
- C) <10g
Qual è il tempo settimanale da dedicare da parte di adulti di ogni età ad attività fisica aerobica di intensità moderata (3-5.9 METS, con aumento percentuale della frequenza cardiaca del 64-76% rispetto al basale) raccomandata dalle LG (classe I)?
- A) Almeno 500 minuti
- B) Almeno 350 minuti
- C) almeno 150 minuti
Qual è la quantità di carne rossa settimanale raccomandata dalle LG?
- A) 200-350g
- B) 350-500g
- C) 500-650g
Qual è la quantità massima di alcool settimanale raccomandata dalle LG (classe I). La raccomandazione è espressa in grammi (8-14 grammi per ogni “drink” a seconda del tipo di bevanda).
- A) 100g
- B) 150g
- C) 200g
Qual è la misura della circonferenza addominale per la quale è consigliabile una riduzione di peso?
- A) ≥92cm nell’uomo e ≥80cm nella donna
- B) ≥102cm nell’uomo e ≥88cm nella donna
- C) ≥98cm nell’uomo e ≥84cm nella donna
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